「みんなのフィットネス」というフィットネスサイトに参加しました。
最初に体力測定をして
その後、ヨガ・カーディオ・上半身強化・下半身強化・ストレッチなど
好きなメニューを選んでエクササイズができます。
続くかなぁと思いつつ参加してみましたが
トレーナーのMaya姐さんが励ましてくれるので
毎日メニューを変えながら続けています。
今までほとんど動いていなかったから
ちょっと動いただけなのに成果が目に見えて表れています。
ふくらはぎと二の腕が少し締まったのと
腹筋に筋肉がついた（微妙ですが）ので
背筋を伸ばして座ることが苦にならなくなってきました。
超飽きっぽく三日坊主どころか一日坊主、
教習所ももうすでに飽きてきたくらいなのに
（自分でお金払ってノリノリだったくせに！！）
なんで最初の三日間続いたのかなぁ？
11月にノースリーブを着る予定があるので
それまでに二の腕のプルプル＆背中の肉を取るまでは
なんとか続けてがんばるぞ
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